Contributors in Workouts
Workouts
electròlits
Fitness; Workouts
Minerals com el sodi, potassi, calci i magnesi que actuen per mantenir la seva disparant els nervis i músculs movent-se, especialment durant l'exercici. Estan perduts a través de la sudoració i pot ...
microfibra
Fitness; Workouts
Teixits de fibres de polièster o niló teixits que ofereix bona resistència al vent i pluja lleugera, així com una bona transpirabilitat. Petxines utilitzades per a entrenaments d'alta energia, l'aire ...
osteoporosi
Fitness; Workouts
Una condició que afecta les dones especialment majors i es caracteritza per la disminució de la massa òssia amb densitat disminució i ampliació d'espais ossis produint porositat i fragilitat.
quàdriceps
Fitness; Workouts
El grup de 4 músculs que conformen la part frontal de la cuixa. Quad redreçar el genoll, i mantenir-los forts poden ajudar a protegir-se de les lesions de genoll. Ciclisme, esquí, córrer i senderisme ...