Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

abductors

Fitness; Workouts

Músculs del maluc que estirar les cames separades. Medi Glútia i minimus estirar les cames cap enfora. Patinatge, esquí i dansa treballen aquests músculs.

Literally, "with oxygen." Aerobic exercise is the body's process of producing energy with oxygen in the bloodstream. Byproducts are carbon dioxide and water (breathing and perspiration). It's great ...

anaeròbic

Fitness; Workouts

Aquest termes significa literalment sense oxigen. En l'exercici aeròbic, es produeix energia sense oxigen, normalment perquè la intensitat d'exercici és tal que el cor i els pulmons no poden ...

exercici anaeròbic

Fitness; Workouts

An intense or fast activity where you become breathless. Your body can't process oxygen fast enough for use. Literally, "without oxygen."

antioxidants

Fitness; Workouts

Substàncies com ara les vitamines A, C i E i minerals com el coure, magnesi i zinc. Creu a destruir els radicals lliures, que crec que alguns científics no només pot accelerar l'envelliment sinó ...

bíceps

Fitness; Workouts

El múscul que recorre l'interior de la part superior del braç que doblega el braç en el colze. Remar una canoa (i un caiac, en certa mesura) exerceix el bíceps.

múscul bíceps

Fitness; Workouts

The muscle in the front of your upper arm above the elbow. It has two heads (hence, "bi") that attach to different parts of your shoulder. Flexing makes you feel studly.