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Terceiro mundo Squat
Uma posição crouch ou sentar-se com os joelhos flexionados e os calcanhares perto de ou tocando a bunda. é chamado o agachamento de terceiro mundo porque é comum entre as pessoas nos países em desenvolvimento, onde os indivíduos assumem esta posição do corpo quando eles comem, jogar jogos, bate-papo, visitam a casa de banho ou apenas descontrair. Com a posição de agachamento, os conjuntos de pessoa seu/seus pés ligeiramente mais que a largura dos ombros com o peso uniformemente distribuído para ambos os pés enquanto os saltos da pessoa ficar no chão.
Estudos recentes sugerem que ser capaz de se agachar confortavelmente pode aumentar o desempenho no desempenho atlético. Pessoas que agachamento experimentam menos dor lombar e menos doloridos de quad. Tão comum como é o mundo em desenvolvimento, a maioria dos norte americanos estão faltando este componente fundamental do movimento humano. Para muitos deles, incluindo pessoas que trem regularmente no ginásio, agachamento é muito mais difícil do que parece.
- Categoria gramatical: proper noun
- Sinónimo(s):
- Blossary:
- Actividade/ Sector: Fitness
- Category: Workouts
- Company:
- Produto:
- Acrónimos-abreviatura:
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